Despertar na Prática

Retiro para Casais em Piracanga (perto de Itacare e ilheus - Bahia)

Retiro espiritual de autoconhecimento e meditação

Seja muito bem vind@ ao Despertar na Prática!

Este é um projeto queoferecemos ao mundo com a intenção e inspiração de ajudar pessoas como você a viver com presença e sabedoria no seu dia a dia, nas suas relações e na sua expressão autêntica no mundo. Oferecemos retiros espirituais de autoconhecimento, sessões individuais e para casais, cursos online e presenciais baseados no Tantra Yoga, Mindfulness e Não-Dualidade. Estamos aqui para servir à transformação e ao despertar corporificado de cada um de vocês e ao surgimento de uma nova cultura de Consciência Plena e integração com a Natureza!

Nossos próximos eventos:

Festival Serpentina

Ecovila Piracanga, Bahia

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Os 6 princípios das Relações Despertas

Miho Mihov

Qual é a maior distração de todos os tempos?

Miho Mihov

3 dicas para viver uma relação consciente e desperta

Yasmin Novaes

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Já aconteceu de você se perguntar se realmente merece viver algo muito bonito? Já teve dificuldade em se permitir sentir paz e contentamento profundo por estar consciente de tantas pessoas que não têm as mesmas oportunidades que você? Já julgou pessoas privilegiadas por se permitirem viver prazeres e alegrias sem parecerem carregar nenhuma culpa por isso?

Comigo já aconteceu. Já senti, em certos momentos, que era mais ético sofrer do que me abrir para a felicidade plena — não por mim, mas pelos outros que não têm a mesma sorte. Como se viver uma vida tranquila, em meio à natureza, com tempo livre e presença, fosse um luxo egoísta que eu não deveria acessar enquanto tantos estão em sofrimento.

Mas será que isso é mesmo verdade? Será que negarmos a felicidade é uma forma real de servir ao mundo?

Existe um caminho do meio entre se afogar no meio das dores do mundo e viver confortavelmente cego. Para mim, esse caminho passa pelo servir. Buscar apenas prazeres hedonistas e confortos superficiais sem compaixão pelo sofrimento alheio é algo que não ressoa comigo. Mas viver com culpa, se impedindo de estar verdadeiramente bem, também não é uma escolha sábia.

Acredito que a melhor forma de contribuir com um mundo mais justo e amoroso é viver a nossa própria felicidade de maneira consciente, e usá-la como força criadora. É só com o nosso copo cheio que conseguimos realmente oferecer algo valioso aos outros.

O mundo não tem sede apenas de recursos materiais. Ele tem sede de amor, de presença, de escuta empática, de afeto, de pertencimento, de uma conexão espiritual com a própria essência. A crise da humanidade não será resolvida com ódio aos que têm mais — mas sim com a compaixão e a grandeza de um espírito que inclui a todos: ricos e pobres, homens, mulheres, pessoas pretas, brancas e de todas as identidades.

A felicidade não tem conta bancária, nem gênero, nem fronteiras. Ela precisa fluir livremente entre todos nós, para que tod@s se sintam parte da grande teia da vida.

É utópico? Sim. Mas utopias, significados e visões que nos inspiram são recursos escassos — e profundamente necessários.

Você sente culpa por sonhar e viver num mundo mais belo hoje?
Miho

Prepare-se para uma experiência inspiradora com "Um Lindo Dia na Vizinhança", dirigido por Marielle Heller. Este filme, baseado em fatos reais, retrata a inesperada amizade entre Fred Rogers, icônico apresentador infantil interpretado por Tom Hanks, e o jornalista Lloyd Vogel, vivido por Matthew Rhys.

A narrativa nos convida a refletir sobre empatia, bondade e o poder transformador das relações humanas. Através dos olhos de Vogel, inicialmente cético, somos levados a compreender a profundidade da compaixão de Rogers e como pequenas ações podem ter um impacto significativo na vida das pessoas.

✨ Para se inscrever gratuitamente, comente abaixo: Quero participar!

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🙏🥰 💫 Data: • Domingo, 30/03 às 18h

🧘🏻‍♀️ A sessão começará com uma prática meditativa guiada, criando um espaço interno para uma vivência mais conectada e consciente. Em seguida, assistiremos ao filme (1h49min de duração). No final, teremos uma roda de partilha para explorar juntos os temas abordados e as emoções que o filme desperta.

🌌 Este é um espaço seguro e acolhedor para trocas genuínas e reflexões profundas. Todos são bem-vindos para compartilhar suas perspectivas e insights.

Esperamos por você! 🙏✨

Vivemos em um mundo onde o poder é frequentemente sinônimo de dominação, controle e desigualdade. Mas existe outro tipo de poder — invisível, sutil e infinitamente mais transformador: o Amor.

Esse poder raramente ganha destaque nas notícias e muitas vezes passa despercebido, mas está presente em todas as formas da existência. Suas expressões são infinitas — a maioria delas silenciosas e sutis.

Quando permitimos que o Amor se expresse através de nós, sua força reverbera na infinitude, moldando a própria criação. A matriz sagrada da nossa existência é tecida por fios de conexão que transcendem espaço e tempo. Ao tocar um desses fios, afetamos toda a rede universal. Por isso, dizem que a maior contribuição que podemos oferecer à humanidade é despertar para a nossa verdadeira natureza. E, nesse despertar, o Amor se torna nossa expressão mais autêntica.

O vínculo romântico, a amizade, a maternidade — esses são apenas algumas das incontáveis faces do Amor. Mas sua essência, apesar de incluír, vai além de sentimentos ou ações. É a Consciência que desperta para si mesma, o Ser que transcende limites e separações. É o mistério indivisível, livre e perfeito, que ainda assim se veste de formas individuais e imperfeitas.

Esse mesmo Ser-Consciência-Mistério, quando não se identifica com as narrativas e condicionamentos sociais, torna-se livre para viver e expressar o Amor em sua potência infinita e silenciosa.

Viver a partir dessa clareza é como ser uma semente que se torna árvore, espalhando novas sementes. E, onde houver solo fértil, água e luz na medida certa, a vida florescerá mais uma vez.
~ Miho Mihov

Esta foto é do nosso festival Serpentina, que aconteceu neste último Carnaval em Piracanga, Bahia. Foi uma experiência em que muitos de nós tocamos os fios do Amor, criando um senso de família e com'Unidade.

Prepare-se para uma experiência transformadora com "Amor Radical: A Vida e o Legado de Satish Kumar", um documentário que retrata a inspiradora trajetória de quase 70 anos do ex-monge, ativista, autor e educador Satish Kumar. Conhecido por sua caminhada de 13.000 quilômetros pela paz, Satish tem sido uma voz ativa na promoção de mudanças globais.

🗓️ Data: Quinta-feira, 27.02, às 19h

✨ Para se inscrever gratuitamente, comente abaixo: "Quero participar" ou clique no link da bio.

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O filme nos convida a refletir sobre como a simplicidade, a colaboração e o amor podem ser forças motrizes para uma vida consciente e generosa. Através de suas ricas experiências, ao longo da sua trajetoria de vida, Satish compartilha lições valiosas sobre a conexão entre humanidade e natureza.

🧘🏻‍♀️ A sessão começará com uma prática meditativa guiada, criando um espaço interno para uma vivência mais conectada e consciente. Em seguida, assistiremos ao filme (81 minutos de duração). No final, teremos uma roda de partilha para explorar juntos os temas abordados e as emoções que o filme desperta.

🌌 Este é um espaço seguro e acolhedor para trocas genuínas e reflexões profundas. Todos são bem-vindos para compartilhar suas perspectivas e insights.

Esperamos por você! 🙏✨

Satisfazer todos os meus desejos não era suficiente. Não bastava encontrar o amor da minha vida. Não adiantava alcançar a experiência mística ou sexual mais profunda. Nem mesmo salvar a humanidade. No fundo, eu sabia que nada disso me satisfaria, pois tudo poderia ser conquistado e também perdido.

O tempo todo, em cada momento, havia um sussurro:

"Volte para casa — a casa que você nunca ganhou e nunca poderá perder, a casa que é o seu verdadeiro lar, a casa que você é, que toda a existência é."

Todos os meus desejos por experiências, objetos e pessoas eram meros substitutos do meu anseio real: fundir-me com a própria experiência, onde sujeito e objeto deixam de ser dois. Onde não há "eu" nem "meu". Onde tudo simplesmente é.

Descansar, cessar a busca e encontrar o verdadeiro lar — o refúgio da ilusão de qualquer separação. Não há mais o que dizer, apenas ser.

Não há mais por que resistir. A única saída é a única entrada: entregar-se ao mistério que se manifesta como vida, neste único instante - o Agora na sua Eternidade.
~ Miho Mihov

Você pode estar lendo este post e dizendo: “Eu não me vejo como alguém privilegiado materialmente. Não tenho muito dinheiro, fama ou poder, e conheço muitas pessoas que também não têm nada disso.”

A minha pergunta, então, é: ainda assim, você tem a expectativa de que sua felicidade está no futuro, quando puder adquirir mais dessas coisas? Tá esperando por algo ainda?

Na minha visão, o maior privilégio não é material. Ele não tem a ver com dinheiro, fama, beleza ou poder sobre os outros. O mundo está cheio de milionários e famosos que vivem em depressão, ansiedade, vícios e perturbações internas. Você pode estar vivendo no paraíso na Terra e, mesmo assim, sofrer, porque as causas e condições do sofrimento têm pouco a ver com coisas, símbolos e rótulos — e infinitamente mais a ver com estados internos e da qualidade da sua experiência momento a momento.

Enquanto não reconhecermos a extrema importância do cultivo da nossa subjetividade e do profundo autoconhecimento, estaremos escravizados pelos nossos pensamentos, sistemas de crenças e atitudes. Enquanto fugirmos das nossas emoções e desconfortos psicológicos, através de busca de preenchimento superficial, permaneceremos presos ao mundo dos velhos condicionamentos egocêntricos, destruindo o paraíso que já estamos habitando.

O caminho para o florescimento e a felicidade plena da humanidade necessariamente passa pelo desconforto da morte das ilusões de separação e dualidade.

Não podemos esperar ser felizes sem encarar as verdades sobre quem somos — e quem não somos.

O maior privilégio não é ter milhares na conta ou milhões de seguidores. O maior privilégio é saber distinguir pensamento de realidade. É saber abraçar as emoções sem se perder nas narrativas. É não reagir automaticamente, mas agir guiado pelo Amor e pela Compaixão.

Fácil não é, mas também não é difícil. É o que é! Você está dispost@ a vivê-lo?

~ Miho Mihov

A verdadeira liberdade se encontra na realização de que não existe alguém navegando a vida. Nós somos a própria Vida, fingindo ser alguém.

O ego acredita que ser livre é fazer o que quiser, quando quiser, com quem quiser. Mas a verdade está bem distante disso. Essa suposta liberdade é limitada pelos nossos condicionamentos e pela fixação nos nossos desejos. Ser livre é saber quem somos. Ser livre não é buscar satisfazer impulsos e vontades. Não há nada de errado com o desejo, mas quando ele se torna prioridade, inevitavelmente gera frustração e insatisfação.

O convite aqui é se libertar da ilusão de separação que nos contrai, rompendo as amarras do ego – a falsa personagem obcecada por sua autoimagem.

Nós não somos alguém que precisa do mundo para se satisfazer. Somos a consciência que envolve e engloba o mundo. Uma imensa realidade habita em nós – Ser, Consciência, Vida. Seja quem é, sabendo quem é, amando quem é!
Jai Vida!

~ Miho Mihov

Prepare-se para uma jornada única com "Capitão Fantástico", dirigido por Matt Ross. Este filme emocionante e instigante nos leva a uma imersão no coração da natureza, explorando os desafios e as belezas de um estilo de vida fora das convenções modernas.

✨ Para se inscrever gratuitamente, comente abaixo: Quero participar!

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🙏🥰 💫 Data: • Domingo, 19/01 às 17h

🧘🏻‍♀️ A sessão começará com uma prática meditativa guiada, criando um espaço interno para uma vivência mais conectada e consciente. Em seguida, assistiremos ao filme (1h58min de duração). No final, teremos uma roda de partilha para explorar juntos os temas abordados e as emoções que o filme desperta.

🌌 Esta é uma oportunidade para nos reunirmos em um espaço seguro e aberto, onde todos são bem-vindos para explorar suas perspectivas.

🎥 Sobre o filme:
"Capitão Fantástico" é um convite a refletir sobre os valores que moldam nossas vidas, as escolhas que fazemos enquanto sociedade e o equilíbrio entre liberdade individual e responsabilidade coletiva. Ele questiona os limites entre idealismo e realidade, criando uma narrativa profundamente humana e transformadora.

Seja muito bem vind@!
Miho Mihov

Hoje me sinto profundamente grato pela oportunidade de trabalhar com a transformação da consciência humana — um caminho onde podemos, juntos, chegar ao cerne das causas e condições, não apenas do sofrimento, mas, mais importante, do florescimento do nosso Ser.

Somos organismos vivos, intrinsecamente vinculados à Vida, necessitando de afeto, pertencimento, segurança, confiança, escuta profunda de nossas emoções e pensamentos, ausência de julgamentos, prazer sem culpa ou vergonha, e entrega a algo maior do que o Ego.

Essa tem sido a intenção do Festival Corpo é uma Festa: uma grande celebração do corpo e da alma, onde não há separação entre espírito e matéria.

É uma honra participar dessa co-criação feita com amor, cuidado e sabedoria. Minha gratidão transborda pelo amor e parceria de:
@jayaserenar
@jayanatha_devidasi
@ajuliabragatto
@bel.litsek
@terrauna_ecovila

Gratidão profunda pela confiança, participação e presença tão linda de cada um dos participantes. Amo vocês! ❤️😊

Para quem está lendo esse POST e deseja participar da próxima edição, que acontecerá ainda este ano na Bahia, comente abaixo expressando o seu interesse.

Com muito amor,
Miho Mihov

Na realidade, existem duas perspectivas possíveis: uma baseada na ilusão da separação e outra que surge da realização da unidade da Vida. A primeira necessariamente cria a necessidade de defender, comparar e afirmar a nossa identidade por meio de jogos de poder. Utilizamos narrativas e sinais para mostrar que somos especiais e importantes. Dentro desse paradigma, nosso senso de felicidade e satisfação depende da nossa capacidade de manipular e controlar a realidade em conformidade com os desejos e impulsos do ego.

Por outro lado, a realização da nossa verdadeira natureza, que é uma com a essência de todos os seres e coisas, nos convida a confiar e fluir com a grande inteligência da Vida, que transcende a inteligência limitada do ego.

Não há nada comparável a essa realização — esse despertar que nos preenche de tal forma que a busca por experiências e validações de poder finalmente pode cessar. Tanto a busca espiritual quanto a material, que nos impulsionam a tentar controlar a vida, podem encontrar o seu fim. À medida que você desperta, sua realização ganha profundidade, e as circunstâncias da vida tornam-se cada vez menos pesadas e significativas.

Com o fim da busca e da necessidade de controle, inicia-se um círculo virtuoso de cuidado, contribuição, serviço e amor. Nossa motivação passa de um senso de carência e medo para um ato de transbordar através de atitudes e ações compassivas e amorosas. Esse processo não acontece de um dia para o outro, mas representa uma evolução natural da nossa expressão humana.

Reflita agora: onde você está? O que te move e impulsiona na vida? É uma busca motivada pela sensação de falta ou o desejo de contribuir e compartilhar?

O amor, a felicidade e a paz nunca faltarão para quem muda o foco da autoimportância e do egocentrismo para a sacralidade e o valor da existência em sua totalidade.

Miho Mihov

IA Arte: Miho Mihov

P.s. no início do mês de janeiro vamos oferecer uma imersão chamada Corpo é uma Festa, onde vamos abordar o tema de se relacionar com a vida, com a nossa sexualidade, a partir de uma visão mais desperta e baseada na plenitude da nossa real natureza. Para mais informações acesse @terrauna_ecovila

Estamos destruindo o planeta devido à insatisfação crônica, permeando a humanidade, que se manifesta através da ganância, consumismo, vícios e fome de poder — sintomas de uma mente que busca incessantemente validar o ego e preencher o vazio criado pela ilusão de separação. Esse vazio, no entanto, é fictício e impossível de ser preenchido com mais consumo ou conquistas. Apenas dissolvendo essa ilusão e reconhecendo nossa interconexão com a vida, podemos superar o ciclo de destruição e encontrar verdadeira plenitude interior. A humanidade enfrenta um momento decisivo: despertar para essa verdade ou desaparecer. Qual será a sua escolha?
Miho Mihov

Viver o Despertar é viver com plenitude o amor e a liberdade intrínseca em nós.

Edição de vídeo: @jayanatha_devidasi
Registro da nossa Imersão Viver o Despertar em @terrauna_ecovila

Com @yasmin_novaes @jayanatha_devidasi @jayaserenar @veetshishom
Agradecimento profundo pela participação e entrega de cada um 🙏🪷✨

O que é o "Eu"?
A que esse pensamento
se refere?
Tem algo sólido,
concreto que corresponde
a sua experiência?
Você já parou para investigar isso?

Assista e sinta a inspiração por trás da visão deste evento único no Brasil. Se puder participar, não perca essa oportunidade! 🤗��✨

💫 Mais informações e inscrições no link da bio: @despertarnapratica

Frequentemente, escuto pessoas dizendo que você precisa do ego para sobreviver, funcionar na sociedade, etc. Aqui, não estou negando, criticando ou louvando a existência do ego. Meu objetivo é apenas oferecer uma perspectiva sobre ele que pode trazer alívio de muita confusão e sofrimento desnecessários.

O ego não existe como uma entidade autônoma. Ele é uma construção mental, uma função da nossa psique. Ele é ilusório no sentido de ser muito diferente do que parece para a maioria das pessoas. O ego não precisa nos definir; é apenas uma autoimagem formada ao longo de anos de condicionamento.

Através de um processo de auto-investigação e contemplação, você pode ganhar clareza sobre o fato de que o ego pode ser observado como um objeto, um fenômeno dentro da sua consciência. O ego é composto por definições e estruturas feitas de pensamentos, ideias e narrativas. Já a consciência que percebe o ego não tem forma nem definição. Ela permeia o ego e o constrói, mas não se limita a ele.

À medida que você se desidentifica das narrativas sobre si mesmo, libertar-se-á da necessidade de afirmar ou defender uma identidade. Gradualmente, você deixará de levar tão a sério o personagem que acredita ser e se tornará mais autêntico e espontâneo em suas interações com a realidade.

Em vez de buscar uma felicidade imaginária no futuro, você descobrirá a fonte da felicidade incondicional na imensidão do Agora. Isso poupará uma imensa quantidade de energia, e ao invés de se esforçar para manter uma autoimagem ou satisfazer a vontade do ego, você permitirá que o amor e a compaixão fluam através de você, servindo à Vida.

Libere-se das ilusões e das amarras de um "eu" separado e realize sua própria completude.

Assim, você finalmente pode descansar da incessante busca por pseudo-recompensas e distrações que te afastam da Vida Plena que pulsa em você.

~Miho Mihov

Junte-se a nós para uma experiência única com "Ela", uma obra cativante e poética do cineasta Spike Jonze. O filme explora a complexa relação entre humano e tecnologia, revelando questões profundas sobre solidão, conexão, e a própria essência do amor.

✨Para participar, comente abaixo: Quero participar!

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🗓️ Data: Domingo, 27.10, às 17h

🎥 Sobre o filme:
"Ela" nos convida a refletir sobre a natureza da nossa existência em um mundo digitalizado e as fronteiras do relacionamento humano. Ele provoca questões sobre o que significa amar, se conectar e encontrar sentido em um mundo onde a Inteligência Artificial e o humano se entrelaçam.

🧘🏻‍♀️ A sessão começará com uma prática meditativa guiada, preparando o espaço interno para uma experiência mais profunda. Em seguida, assistiremos ao filme (2h06min de duração). No final, teremos uma roda de partilha para refletirmos juntos sobre os temas abordados e as sensações que surgem.

🌌 Esta é uma oportunidade para nos reunirmos em um espaço seguro e aberto, onde todos são bem-vindos para explorar suas perspectivas.

Esperamos por você! 🙏🥰

Miho Mihov

Nos últimos 8 dias, vivi uma imersão no campo da sexualidade consciente e da não-dualidade. Tive a oportunidade de participar de uma experiência rica e inesquecível de treinamento oferecida por Jaya Devi @jayanatha_devidasi .

Já fazia algum tempo que sentia a necessidade de retornar a esses estudos de forma mais focada e profunda, e acho auspicioso e inspirador fazê-lo sob a orientação de alguém em quem sempre confiei muito. Foi uma sensação muito interessante participar de algumas vivências que eu mesmo ajudei a co-criar no passado, e, ao mesmo tempo, me manter no lugar de aprendiz. E realmente aprendi muito, além de relembrar tantas outras preciosidades.

Através das práticas e estudos tântricos, e do silêncio diário e das inúmeras práticas de consentimento, toque, exploração sensorial, o campo de presença que se estabeleceu ao longo do treinamento me possibilitou vivenciar minha sexualidade quase sem apegos e fixações.

Sempre foi claro para mim que a sexualidade é uma das áreas mais inconscientes e condicionadas na vida da maioria das pessoas, assim como foi na minha própria experiência por muito tempo. Por isso, é tão essencial enxergar a sexualidade não como uma forma de reafirmar a separação entre eu e o outro, mas como um portal para o reconhecimento da nossa não-separação.

Quando abordada com visão correta, a sexualidade pode ser fonte de muita cura, transformação, prazer, vitalidade e, sobretudo, de muito Amor. E, quando falo de Amor, refiro-me a um amor que transcende os padrões convencionais, um amor que abraça e envolve a totalidade deste momento, sem esperar a satisfação de desejos particulares. O Amor é a fonte e a razão de todos os desejos. É um convite para voltar o olhar à fonte suprema da bem-aventurança sublime – Ananda!

Depois dessa experiência, sinto-me inspirado a compartilhar e transmitir, de forma terapêutica, didática e mágica, o mistério que a sexualidade consciente nos expressa e revela.

Gratidão, Jaya Devi, pelo teu SerVir. Gratidão aos amigos que fizeram parte dessa jornada de auto-descoberta.

E para quem tem interesse em fazer esse treinamento, a @jayanatha_devidasi
acabou de abrir novas inscrições!
Jay Shakti Ma!
Miho Mihov

Com muita inspiração, fazemos esse chamado para tod@s que buscam uma vida mais alinhada com a nossa Essência mais profunda para estar conosco na segunda edição dessa imersão profunda!

Mais informações no link da Bio: @despertarnapratica

Mais uma volta ao Sol! O dia de hoje me convida a olhar para trás, para o ano que passou, desde o último 7 de outubro. Há um ano, eu não imaginaria que tantas transformações aconteceriam na minha vida. O último ciclo solar me trouxe muitas surpresas, algumas dolorosas e outras supremamente positivas. E hoje eu as recebo todas como um presente.

Espiritualmente, sinto que estou no meu melhor momento - este momento. A imersão em mim mesmo me nutre em sua totalidade. O sol interno continua dissolvendo as nuvens dos antigos condicionamentos e brilha cada vez mais em sua potência irradiante e gloriosa.

No último ano, passei por grandes dores e desconfortos que abriram o caminho para ainda maiores alegrias, prazeres e transformações. A página continua virando, e eu não sei o que está do outro lado, mas sinto uma confiança profunda de que o que está por vir é algo bom, não necessariamente confortável, mas verdadeiramente luminoso e auspicioso!

E se você está lendo estas palavras, é porque faz parte da magia que estamos co-criando. Estamos aqui para levar uns aos outros de volta para casa. Estamos criando um novo mundo com mais amor, compreensão e clareza. Um mundo preenchido com mais atos amorosos e sensíveis em prol da vida nesta linda Terra. E eu agradeço que estamos juntos nessa jornada!

Aho para o mistério sagrado que está aqui. Aho para o espírito que se manifesta neste jogo divino de muitos e diversos - manifestação da Suprema Consciência.

Gratidão infinita por mais um ciclo neste corpo - presente da Vida! Gratidão por essa Existência que não sabe limites!

~Miho Mihov

Foto: @tudiosacreativa

Há um ditado no Zen: "A iluminação é um acidente, mas a prática nos torna propensos a acidentes." Nessa exibição, examinaremos os mecanismos pelos quais alguém se torna propenso a acidentes.

Junte-se a nós para uma exibição de Samadhi - o terceiro filme de uma série documental do cineasta Daniel Schmidt.

Te convidamos para essa sessão inspiradora em que teremos também participações especiais de terapeutas e professores espirituais: Veetshish Om, Yasmin Novaes, Jaya Shanti, Jaya Devi, Luiz para uma roda de conversa após o filme!

Para participar, comente abaixo: Quero participar!

Fique à vontade para compartilhar esse convite com as suas redes

🙏🥰 💫 Data: • Domingo, 29/09 às 17h

🧘🏻‍♀️ Começaremos guiando uma prática meditativa, e exibiremos o filme: Samadhi Parte 3: O Caminho Sem Caminho (1h30min de duração). No final, abriremos uma roda de partilha de reflexões.

🎥 Sobre o filme:
Samadhi - "O Caminho Sem Caminho" não é uma trilha a ser seguida, mas um mergulho no desconhecido. Ele nos desafia a soltar as rédeas da mente, a abandonar a busca pelo controle, e a nos render ao fluxo natural do ser. É um convite para dissolver as fronteiras que nos separam do Todo e para perceber que a própria busca pela iluminação é parte da ilusão que nos mantém presos.

Com imagens que evocam profundos estados meditativos e uma narrativa impregnada de sabedoria atemporal, o filme nos conduz através de um espaço além dos conceitos, onde a quietude é o mestre e a vacuidade, o portal para o infinito. Ele nos lembra que o despertar não está em algum horizonte distante, mas sim aqui, agora, no coração pulsante de cada momento vivido plenamente, sem medo e sem nome. Samadhi é uma meditação viva, um apontamento para o mistério que somos e que nunca pode ser capturado por palavras ou pensamentos.

Seja muito bem vind@!

✨ FESTIVAL VIVER O DESPERTAR ✨
MINDFULNESS • NÃO DUALIDADE • TANTRA • YOGA • MEDITAÇÃO • NATUREZA • RELAÇÕES CONSCIENTES

Com muita inspiração, fazemos esse chamado para tod@s que buscam uma vida mais alinhada com a nossa Essência mais profunda para estar conosco na segunda edição dessa imersão profunda!

🔹 DATA E LOCAL:
- De 15 - 20 de Novembro na Ecovila Terra Una, Liberdade - sul de MG (4h do RJ)

💠 Para ver todas as informações sobre a imersão e para inscrições, ACESSE:
►►➤ a página pelo link na bio do @despertarnapratica

ou COMENTE ABAIXO com "Tenho interesse" que te enviamos por direct!

✨ IMPORTANTE: *recomendamos inscrição com boa antecedência por conta da limitação nas vagas

✨ O diferencial desse evento é que ele é integralmente desenhado para aprofundar no processo de um despertar corporificado e integrado com diversos aspectos da vida.

🔹 Nesses 5 dias vamos vivenciar diversas facetas do nosso Ser pleno, através de:
✨ Visão não dual baseada nas tradições de Advaita Vedanta, Budismo, Tantra Yoga, Ecologia Profunda
✨ Meditação e auto investigação
✨ Apontamentos diretos
✨ Expressão criativa e autêntica
✨ Conexão com a natureza
✨ Práticas corporais e dança
✨ Aulas e vivências que nos nutrem e nos convidam para a presença divina que nos habita
✨ E muitas outras surpresas

Se você sente o chamado de mergulhar neste despertar, seja muito bem vind@!

Fique à vontade para compartilhar esse post com outras pessoas que possam se interessar por essa proposta 🙏🪷
Um grande abraço!
Miho, Jaya Shanti, Yasmin, Veetshish, Jaya Devi e Luiz

Confia no Amor – essa é a frase que expressa uma das lições mais preciosas que vivi durante as cinco semanas na comunidade de Ängsbacka, na Suécia.

Só de lembrar, sinto meu peito aquecer e abrir e as lágrimas querendo escorrer pelo meu rosto. São lágrimas de profunda gratidão por tudo o que foi vivenciado.

Nessas cinco semanas, dissolvi-me em tantos abraços, reconheci-me em tantos olhares, encontrei-me em tantas partilhas. Tive a oportunidade de oferecer e receber Amor com autenticidade, liberdade e profundidade com almas tão especiais.

Também aprendi muito sobre como lidar melhor com os medos e inseguranças que ainda sinto às vezes nas relações com os outros.

Permiti-me experimentar meu corpo sem culpa e vergonha. Dancei em êxtase, dancei em alegria, dancei rindo e chorando, dancei nu, livre e pleno de mim mesmo! Aprendi a me entregar à sintonia no ato de me relacionar e a escutar mais a minha intuição nas minhas escolhas, desejos e limites.

Essa experiência foi um lembrete essencial para valorizar ainda mais a importância da comunidade e das relações com pessoas que compartilham valores que apoiam a vida.

Precisamos uns dos outros para voltar para Casa. Temos a oportunidade de experimentar o néctar do Amor que permeia a nossa existência e de criar novos caminhos para a nossa humanidade, para um presente e futuro mais belo, que ilumina nossos olhos, abre nosso coração e nos liberta do medo de amar e ser amado.

Confiem no Amor, meus irmãos e irmãs, pois isso é o que mais importa. Somos incondicionalmente amados pela Existência. Confiem!

Juntos voltaremos para Casa, no abraço, no olhar, no silêncio do Ser.

Miho Mihov

Olhar sensível nas fotos: @ineffable.captured
Comunidade Angsbacka: @angsbacka

Na minha percepção, não há nada mais valioso na vida do que o Amor. Quando sentimos que não recebemos amor suficiente, uma sensação de falta surge, como uma sede que tentamos saciar de inúmeras maneiras — seja por meio de substâncias, atividades, distrações ou vícios.

Quando acreditamos que falta amor em nossas vidas, nos aprisionamos em estados de carência, medo e insegurança. Passamos a enxergar os outros como fontes de amor, enquanto reprimimos a nossa própria capacidade de oferecer afeto. E, quanto mais fazemos isso, mais nos distanciamos, criando uma separação entre o "eu" e o "outro".

O Amor genuíno e profundo não pode ser experienciado a partir dessa sensação de carência e isolamento. Para que ele floresça, precisamos reconhecê-lo como uma expressão da nossa verdadeira essência. Ao desvendar os filtros do ego, descobrimos que o nosso estado natural é de intimidade e conexão com tudo que se manifesta em nossa experiência, sem esforço, de forma espontânea.

Não me refiro a um sentimento caloroso e passageiro que flutua em nosso coração, mas a uma intimidade profunda com a vida, que se revela e desdobra a cada momento.

O Amor incondicional e mais profundo é a essência do que somos; é uma força universal, tecida na própria essência da realidade.

Quando reconhecemos esse Amor em nós mesmos, despertamos uma intimidade com tudo que emerge na nossa experiência — e essa autenticidade é profundamente atraente. Nossa verdadeira essência é a nossa melhor versão.

Quando acreditamos que o amor nos falta, tendemos a moldar-nos para sermos alguém que não somos, na tentativa de receber migalhas de afeto.

O Amor que você e eu buscamos está muito mais próximo do que imaginamos. Ele é quem somos. Ele é a realidade pura, sem filtros.

E você? Tem alguma coisa que te impede de reconhecer o Amor como algo que já está presente aqui, em vez de buscá-lo externamente?

~Miho Mihov

O desejo é a expressão da nossa vitalidade e parte integral da nossa natureza humana. Ele pode abrir novas possibilidades de experienciar a vida. Desejar é pulsar junto com o impulso criativo e o instinto de crescer e expandir.

Infelizmente, a maioria das pessoas não entende ou não sabe lidar com a energia do desejo. Elas se tornam escravas dele ao se fixarem na ideia de que a satisfação de certos desejos é o caminho para a felicidade. Para a nossa sociedade, a busca pelos objetos dos nossos desejos, materiais e imateriais, tornou-se a meta principal.

Precisamos entender que o problema não é o desejo em si, mas a nossa relação com ele. O que determina se um desejo gera insatisfação e um senso de escassez é a nossa fixação nele. A fixação em certos desejos é aprendida e mantida através da repetição, de crenças e condicionamentos.

Desejar não é errado, mas desejar algo específico e acreditar que isso precisa acontecer da forma que você quer pode ser fonte de muita frustração, dependência e senso de incompletude.

Isso vale tanto para desejos materiais quanto para desejos pessoais ou espirituais. "Eu quero ser esse tipo de pessoa, eu quero ter essa ou aquela experiência, eu quero sentir essa emoção e não aquela" – você realmente precisa disso? De onde vem essa ideia? O que acontece se você relaxar e deixar a energia do desejo te guiar até a fonte dele, em vez de segui-lo cegamente?

Em vez de olhar para a direção para onde o desejo aponta – algo aparentemente externo – convido você a virar sua atenção 180° na direção oposta e buscar a sua origem. Os nossos desejos brotam da nossa consciência, da nossa essência. Quando nos identificamos com o ego, criamos um senso de escassez, e o resultado é fixação e frustração. Quando soltamos as fixações e deixamos a energia do desejo fluir, acessamos a nossa vitalidade, presença e contentamento intrínseco.

Não há nada mais satisfatório do que liberar a tensão criada pela fixação em um desejo. Deixe-o livre e você se libertará!

Miho Mihov

Convite para Reflexão:

Como seria sua vida se você deixasse de lado a fixação nos seus desejos e simplesmente permitisse que eles fluíssem livremente? Fique a vontade para comentar

"Sei que não sou o meu ego, e aí?" - você pode perguntar. "Ainda preciso continuar pagando boletos, trabalhar, cuidar da família, resolver problemas no dia a dia."

Sim, sim e sim. O despertar para a nossa verdadeira natureza não elimina os desafios cotidianos. O que ele transforma é a nossa percepção da realidade.

𝗡í𝘃𝗲𝗹 𝗥𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝘃𝗼 𝗲 𝗩𝗶𝗱𝗮 𝗣𝗿á𝘁𝗶𝗰𝗮

No nível relativo, ainda precisamos cuidar da nossa saúde mental, física, financeira, da segurança e das relações. O que muda é a forma como tudo isso é experienciado.

Não há nada errado em cuidar da vida prática. O verdadeiro problema é o sofrimento gerado pela personagem principal dessa história - o famoso "eu" que está no centro do palco.

𝗜𝗻𝘃𝗲𝘀𝘁𝗶𝗴𝗮çã𝗼 𝗱𝗼 𝗘𝗴𝗼

O "eu" que se preocupa, o "eu" que controla, o "eu" que se sente responsável, vítima, culpado, ansioso, inseguro, o "eu" que dói, resiste e sofre - esse "eu" precisa ser investigado.

O problema real não é o boleto, o conflito com o parente ou o corpo doendo. A causa principal da nossa contração e frustração é acreditar e investir nesse senso ilusório de "eu"

𝗟𝗶𝗯𝗲𝗿𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗲 𝗖𝗿𝗶𝗮𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲

Uma vez que fica claro que você não é essa personagem conceitualmente construída, você está livre para resolver conflitos, encarando os desafios com mais abertura, confiança e criatividade.

Não se trata de evitar dificuldades, mas de se abrir para a verdade da sua existência em sua plena totalidade e intensidade, nua e crua.

𝗩𝗶𝘃𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗼 𝗗𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝘁𝗮𝗿

Se você realmente está desperto(a), é impossível evitar emoções e situações desafiadoras. Você é o espaço vasto e infinito onde tudo pode surgir e ser experienciado. Tudo é bem-vindo, mas nada é necessário!

Portanto, se para você é realmente claro que não é o seu ego, não precisa se preocupar com o depois. O depois vai cuidar de si mesmo. O que você pode fazer é continuar aberto(a) à sua experiência e, com curiosidade, seguir nessa auto-investigação dos aspectos da sua vida que ainda precisam se alinhar com a sua realização.

E se isso ainda não está claro, vamos continuar essa conversa e a prática para que você não tenha dúvidas sobre essa questão
Miho Mihov

Junte-se a nós para uma exibição de "Dias Perfeitos", um filme contemplativo dirigido por Wim Wenders que acompanha intimamente Hirayama, um humilde limpador de banheiros em Tóquio, enquanto ele encontra uma beleza e propósito profundos na simplicidade e presença de sua rotina diária.

Fique à vontade para compartilhar esse convite com as suas redes

📝 INSCREVA-SE aqui antecipadamente para participar (vagas limitadas):
Comentando abaixo "Quero participar!"

🙏🥰 💫 Data: • Domingo, 14/07 às 17h

🧘🏻‍♀️ Começaremos guiando uma prática meditativa, e exibiremos o filme: Dias Perfeitos (2h04min de duração). No final, abriremos uma roda de partilha de reflexões.

🎥 Sobre o filme:

A narrativa do "Dias Perfeitos" se desenrola em tempo real, permitindo-nos ficar intimamente conectados com o protagonista Hirayama enquanto ele navega por sua rotina diária - desde acordar antes do amanhecer, regar suas plantas, limpar banheiros em Shibuya, e desfrutar de momentos de solitude com suas adoradas fitas cassete vintage. O foco constante do filme na vida presente de Hirayama, sem flashbacks ou exposição, enfatiza a beleza profunda encontrada no cotidiano e a importância de viver cada momento plenamente.

"Dias Perfeitos" retrata lindamente o conceito de Komorebi, a beleza efêmera e transitória da luz do sol filtrando pelas folhas, servindo como uma poderosa metáfora para o tema central do filme: a natureza transcendental da presença. As interações de Hirayama, seja com seus colegas de trabalho, familiares ou estranhos, destacam como viver no momento pode fomentar conexões genuínas e um senso de propósito.

Este filme não trata de escapar da realidade, mas de abraçá-la com clareza, aceitação e alegria, lembrando-nos que a presença é um estado de espírito conquistado que dá à vida seu verdadeiro significado.

Seja muito bem vind@ para mais uma sessão de Cine Desperto!
Um grande abraço e até já!

Miho Mihov

A minha resposta foi: minha doutrina é a minha experiência direta. Eu não tenho doutrina no sentido convencional de seguir um conjunto de crenças, princípios e ensinamentos. Não tenho religião e atualmente não sou discípulo de nenhum mestre específico. Também não tenho nada contra pessoas que sigam mestres, religiões e doutrinas. Tudo está no seu devido lugar.

Dito isso, continuo me inspirando nas tradições espirituais e honro e agradeço aos professores espirituais com alto grau de realização que compartilham a sua sabedoria. Sem eles, eu não conseguiria remover muita da minha ignorância.

Ao mesmo tempo, não sinto necessidade de seguir um sistema de conhecimentos específico para o despertar da consciência. Sei que o acesso principal ao fruto desses ensinamentos é através da experiência direta, do reconhecimento e da realização daquilo que não pode ser definido em palavras. Isso é algo que ninguém pode fazer por você.

Essa forma de experienciar, com menos ou sem filtro do ego, é algo que todos nós podemos acessar se confiarmos na guiança interna do coração e soubermos segui-la.

Espero que essas palavras não soem como a frase: "Eu não preciso de Guru, eu sou o meu próprio Guru." Não estou afirmando isso, mesmo porque, especialmente no início, precisamos de uma guiança "externa". E coloco aspas porque não há nada de externo em ler um livro ou escutar um mestre. Tudo acontece dentro - dentro de quem você é.

À medida que ganhamos clareza, precisamos cada vez menos daquilo que chamamos de externo, pois a fronteira entre externo e interno se dissolve. É importante ter cuidado com o ego e a arrogância espiritual, que podem nos fazer acreditar que somos mais realizados do que realmente somos.

Por essa razão, enfatizo um caminho do meio, onde não se cria dependência de qualquer doutrina ou guru e, ao mesmo tempo, se cuida para não se iludir em relação ao grau da sua realização. Uma ótima pergunta para checar o seu nível de despertar é: "Eu ainda estou sofrendo (insatisfeito) ou contribuindo para o sofrimento dos outros nas minhas relações?" Se a resposta é sim, ainda há trabalho a ser feito...

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O que você busca por trás dos teus desejos?

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