SESSÕES COM O MIHO
1. Sessões Terapêuticas - Corpo Consciência
Essas sessões são para quem quer
• Ganhar auto-confiança e auto-aceitação corporal
• Cultivar presença através do toque e do movimento
• Equilibrar a sua energia mental, emocional e sexual
• Acessar novas sensações e sentimentos
• Cultivar e liberar a sua energia vital
• Entender e expressar os seus desejos autênticos e
praticar comunicação clara e transparente nas suas relações
• Viver a consciência plena de forma incorporada
Metodologia:
• Roda de consentimento
• Meditação da carícia
• Coaching de Auto-toque e auto-prazer
• Práticas de Mindfulness
• Exploração sensorial
• Respiração orgâsmica
• Massagem Xamânica Hawaiana
• Massagem Tântrica dos 5 elementos
• Dança massagem
• Auto-investigação corporal
2. Mentoria Despertar na Prática
A mentoria é direcionada para quem quer:
• Diminuir a confusão e o sofrimento na sua vida
• Despertar para a sua real natureza
• Viver com Consciência Plena no dia a dia
• Sentir conexão consigo mesmo, com os outros e com a natureza de forma estável e autêntica
• Realizar o seu proposito mais profundo
• Ter menos medo e mais amor e confiança
Metodologia:
• Práticas de mindfulness
• Meditação natural e micro meditações
• Auto-investigação não dual
• Comunicação desperta
• Escuta Profunda
• Resignificação de crenças e desconstrução de condicionamentos egoicos
• Práticas para lidar com emoções e reatividade
• Auto-compaixão e bondade amorosa
